El hombro del gigante: alimentación

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lunes, 15 de noviembre de 2021

Trabajo sobre Nutrición 3º ESO C

Teniendo en cuenta las siguientes tablas:

1. Recopila y analiza la información nutricional de todo lo que comas y bebas durante un día, utilizando la información nutricional de las etiquetas o buscando la información nutricional de los alimentos por internet en caso necesario.

2. Compara la información nutricional analizada en el punto anterior con la ingesta diaria recomendada para los siguientes elementos:

a) Valor energético

b) Grasas totales y grasas saturadas

c) Hidratos de carbono y azúcares

d) Proteínas

e) Sal

f) Vitaminas A, C y D

g) Calcio

h) Hierro

3. Determina las carencias o excesos de tu alimentación respecto a las ingestas recomendadas

4. ¿Qué enfermedad podrías tener debido a esas carencias o excesos si tu alimentación fuera todos los días similar a la analizada?

5. Elabora un plato saludable siguiendo las recomendaciones del plato de Harvard

lunes, 25 de noviembre de 2019

Alimentación y nutrición

Alimentación y nutrición (3º ESO-LOMCE) de Juan Luis Neira González

Actividades y tablas resumen

Presentación

Información nutricional de alimentos comunes

Características de enfermedades nutricionales

Bulimia:
Este desorden alimenticio impacta duramente en el metabolismo, conduciendo a la pérdida de masa ósea, la arritmia cardíaca y las insuficiencias renales. Además, la inducción constante al vómito acarrea erosiones dentales y deshidratación, lo cual conduce a irregularidades menstruales, estrés por calor y deficiencias nutricionales.

Fuente: https://www.caracteristicas.co/bulimia/#ixzz6AzUv0frn
https://es.slideshare.net/mobile/nataliamontanyes/la-dieta-3-eso