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lunes, 15 de noviembre de 2021

Trabajo sobre Nutrición 3º ESO C

 Teniendo en cuenta las siguientes tablas:





1. Recopila y analiza la información nutricional de todo lo que comas y bebas durante un día, utilizando la información nutricional de las etiquetas o buscando la información nutricional de los alimentos por internet en caso necesario.
2. Compara la información nutricional analizada en el punto anterior con la ingesta diaria recomendada para los siguientes elementos:
    a) Valor energético
    b) Grasas totales y grasas saturadas
    c) Hidratos de carbono y azúcares
    d) Proteínas
    e) Sal
    f) Vitaminas A, C y D
    g) Calcio
    h) Hierro
3. Determina las carencias o excesos de tu alimentación respecto a las ingestas recomendadas
4. ¿Qué enfermedad podrías tener debido a esas carencias o excesos si tu alimentación fuera todos los días similar a la analizada?
5. Elabora un plato saludable siguiendo las recomendaciones del plato de Harvard


lunes, 25 de noviembre de 2019

Alimentación y nutrición


Alimentación y nutrición (3º ESO-LOMCE) de Juan Luis Neira González

Actividades y tablas resumen

Presentación

Información nutricional de alimentos comunes

Características de enfermedades nutricionales

Bulimia:
Este desorden alimenticio impacta duramente en el metabolismo, conduciendo a la pérdida de masa ósea, la arritmia cardíaca y las insuficiencias renales. Además, la inducción constante al vómito acarrea erosiones dentales y deshidratación, lo cual conduce a irregularidades menstruales, estrés por calor y deficiencias nutricionales.

Fuente: https://www.caracteristicas.co/bulimia/#ixzz6AzUv0frn

https://es.slideshare.net/mobile/nataliamontanyes/la-dieta-3-eso

sábado, 10 de noviembre de 2018

Campaña para alertar de los riesgos de consumir alimentos con acrilamida



¿Qué es la Acrilamida?


(Fuente: Acrilamida. Qué es y dónde la encontramos)

¿Por qué ahora?
La publicación del Reglamento  (UE) 2017/2158 de la Comisión, establecido el 20 de noviembre de 2017, por el que se establecen las medidas para reducir y controlar la presencia de acrilamida en los alimentos, empieza a aplicarse a partir del 11 de abril de 2018.




"Con la acrilamida no desentones. Elige dorado, elige salud"


Campaña informativa sobre la acrilamida. 
AECOSAN. Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social.
8 de noviembre de 2018


sábado, 16 de octubre de 2010

16 de Octubre de 2010: "Día Mundial de la Alimentación"

La campaña de la FAO para poner fin al hambre cobrará hoy nuevo aliento con la realización en una cooperativa campesina capitalina del acto central por el Día Mundial de la Alimentación.
Nuevamente un 16 de octubre en Cuba y en todo el mundo la Organización de Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) aprovechará esa fecha para instar a combatir la subnutrición y la inseguridad alimentaria en el orbe.
Con el encuentro en esa unidad productiva, la cooperativa de producción agropecuaria Antonio Maceo, del municipio Cotorro, concluye una jornada de actividades a lo largo de la isla.
La semana ha sido escenario propicio para que muchas personas en el archipiélago firmen la petición de la FAO con el propósito de que se erradique el hambre en el planeta.
El afamado pianista cubano Chucho Valdés, embajador de Buena Voluntad de la FAO, sonó esta semana el silbato de alerta contra ese flagelo.
Carreras y otras competencias deportivas, conferencias y talleres de conocimientos sobre la alimentación, la salud y la agricultura, figuran entre las acciones llevadas a cabo por la efeméride.
La FAO cumple este año su 65 aniversario, en el que enarbola el lema Unidos contra el hambre, a fin de reconocer los esfuerzos realizados en su erradicación.
Este organismo alerta sobre la posibilidad real de no poderse alcanzar en muchos países el primer Objetivo de Desarrollo del Milenio, que consiste en eliminar la pobreza extrema y el hambre.
Tal propósito exige reducir a la mitad la proporción de personas hambrientas en el mundo para el año 2015.
Según la FAO, el número de personas subnutridas en el mundo sigue siendo inaceptablemente elevado, casi mil millones de personas en 2010.

Estimados \ as leyentes:

Con el fin de evaluar la utilidad del blog y tratar de mejorar la información y actividades presentes en el mismo, rogaría que hicieran un comentario si han encontrado algo que les sirviera de utilidad. Me gustaría saber la razón por la que busca la información (si está relacionada con alguna actividad académica para qué curso es). Si ha encontrado lo que buscaba o por el contrario echa en falta algo más de información o algún tipo de ejercicio adicional. Muchas gracias con antelación.

Sergio

domingo, 11 de julio de 2010

28 de Mayo de 2010: "Día Nacional de la Nutrición"

El día nacional de la nutrición es una iniciativa que pone en marcha cada año la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD), en colaboración con otras instituciones y con el apoyo de la industria alimentaria.

El Día Nacional de la nutrición nace con el propósito de sensibilizar a la población del problema de salud pública actual que hay en España: El creciente aumento de enfermedades como la obesidad, enfermedad cardiovascular, diabetes, cáncer, que están estrechamente relacionadas con la alimentación.

El objetivo es concienciar e informar a la sociedad (ciudadanos, medios de comunicación, administraciones públicas, industrias alimentarias, etc.) sobre la importancia de la nutrición para tener una salud óptima y mejorar la calidad de vida, así como la prevención y tratamiento de numerosas enfermedades como la obesidad, que crece a un ritmo alarmante en la sociedad.

Es fundamental utilizar todas las medidas disponibles a nivel de salud pública para prevenir estas enfermedades. No tiene sentido que, habiendo obtenido un mayor grado de desarrollo económico y social, disminuyamos la esperanza de vida y bienestar por culpa del aumento de número de casos de enfermedades asociadas a la alimentación.

¿Cuál es el lema del día nacional de la nutrición 2010?

Este año, el día nacional de la nutrición cumple su IX (2010), bajo el lema “Lee las etiquetas de los alimentos – Alimenta tu información”

El objetivo de este año es que el consumidor se acostumbre a leer y entender el etiquetado nutricional de los alimentos antes de realizar la compra.

Resulta fundamental que el consumidor aprenda a escoger los productos más adecuados y saludables, tomando conciencia del papel de los alimentos para conseguir una correcta alimentación, donde determinados alimentos deben ser consumidos con mayor frecuencia que otros en los menús diarios. Es decir, se debe potenciar el consumo de determinados alimentos y moderar el consumo de otros.

Recuerda lo aprendido sobre el etiquetado de los alimentos pinchando en el enlace a la entrada correspondiente:

Información de las etiquetas


El Día Nacional de la Nutrición en Asturias:
Jornada sobre nutrición y dietética en La Felguera


Estimados \ as leyentes:

Con el fin de evaluar la utilidad del blog y tratar de mejorar la información y actividades presentes en el mismo, rogaría que hicieran un comentario si han encontrado algo que les sirviera de utilidad. Me gustaría saber la razón por la que busca la información (si está relacionada con alguna actividad académica para qué curso es). Si ha encontrado lo que buscaba o por el contrario echa en falta algo más de información o algún tipo de ejercicio adicional y si ha utilizado el blog anteriormente o lo ve útil en un futuro. Muchas gracias con antelación.

Sergio

viernes, 9 de julio de 2010

Actividades de repaso:

Autoevalúate, conoce tus fallos y el tiempo que necesitas para responder.
Lee atentamente y sigue las instrucciones para repasar tus conocimientos de los siguientes aparatos:
  • Digestivo.
  • Respiratorio.
  • Circulatorio.
  • Excretor.
Accede a las actividades haciendo click en la imagen del programa:

Puedes probar tus conocimientos de los aparatos locomotor y reproductor, pero no temas, volveremos a ellos más adelante.

14 de Noviembre de 2009: "Día Mundial de la diabetes"


El Día Mundial de la Diabetes fue introducido por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991, ante el preocupante aumento en la incidencia de la diabetes alrededor del mundo. Se celebra cada año el 14 de noviembre. Se escogió esta fecha siendo el aniversario de Frederick Banting quien, junto con Charles Best, concibió la idea que les conduciría al descubrimiento de la insulina, en octubre de 1921.

El eslogan de la campaña de este año es: "Entienda la Diabetes y Tome el Control".

Para las personas con diabetes éste es un mensaje sobre la capacitación a través de la educación. Para los gobiernos, es un llamamiento para que se implementen estrategias y políticas efectivas para la prevención y el control de la diabetes que salvaguarden la salud de los ciudadanos con y en riesgo de desarrollar diabetes. Para los profesionales de la salud es un llamamiento para mejorar su conocimiento a través de recomendaciones basadas en evidencia, y poner dichas recomendaciones en práctica. Para el público en general el eslogan es una llamada a entender el serio impacto que tiene la diabetes y saber, cuando sea posible, cómo evitar o retrasar la diabetes y sus complicaciones.

Los mensajes clave de la campaña son:

- Conozca los riesgos y signos de alerta de la diabetes
- Sepa cómo hacer frente a la diabetes y a quién consultar
- Aprenda a controlar la diabetes

¿Qué es la diabetes?

¡Deberemos recordar esta información cuando hablemos de las hormonas!